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¿Es el flexitarianismo para vos?

julio 14, 2021

¿Es el flexitarianismo para vos? El flexitarianismo o dieta flexitariana surgió para que las personas puedan obtener los beneficios de comer vegetariano, mientras también disfrutan de productos de origen animal,…

Diferencias y virtudes entre los lácteos y las bebidas vegetales

junio 18, 2021

Diferencias y virtudes entre los lácteos y las bebidas vegetales A veces tiende a confundir qué se debe consumir, si leche de vaca o bebidas vegetales, como las de coco,…

¡Apostemos a una alimentación sostenible!

junio 18, 2021

¡Apostemos a una alimentación sostenible! En el 2011, la FAO estimó que se desperdicia 1/3 de la comida en un año. ¡Esto se traduce en toneladas de comida! Ya sea…

Dietas y suplementos: Si suenan muy buenas para ser verdad, probablemente lo son

mayo 28, 2021

Dietas y suplementos: Si suenan muy buenas para ser verdad, probablemente lo son Muchos dicen que las dietas y suplementos no sirven, pero todo depende de qué queramos entender por…

Conociendo más del gluten y la enfermedad celíaca

mayo 28, 2021

Conociendo más del gluten y la enfermedad celíaca Mayo es un mes para hablar y entender sobre el efecto del gluten y la enfermedad celíaca, en la vida de muchas…

Hidratación

abril 28, 2021

Cuando hablamos de hidratación, ¡no solo es agua! ¿Sabías que los alimentos nos aportan un 19% del consumo total de agua diario? Podemos consumir frutas, tanto enteras como en batidos,…

Mejorá tu digestión y colesterol con el consumo de fibra dietética

abril 16, 2021

La fibra es una de las razones por la cual el consumo de frutas, vegetales y otros alimentos como nueces, leguminosas, granos enteros y productos integrales, entre otros, son muy…

¿Qué es mejor: la papa o el camote?

diciembre 28, 2020

¿Qué es mejor: la papa o el camote?🥔 🍠 Algunas personas creen que la papa y el camote son vegetales pero en realidad son tubérculos o raíces ricos en almidones…

Tres consejos fáciles y sencillos para postres con menos azúcar

diciembre 21, 2020

Tres consejos fáciles y sencillos para postres con menos azúcar 🍰 Muchas veces, por salud o por estilo de vida, queremos incluir en la dieta alimentos sin gluten o disminuir…

Chineá a tu burbuja con un fácil y delicioso pumpkin spiced latte

diciembre 14, 2020

Chineá a tu burbuja con un fácil y delicioso pumpkin spiced latte 🧉 Pumpinkin spiced latte es la bebida que se ha puesto muy de moda en las festivas épocas…

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