El exceso de peso se ha convertido en uno de los problemas de salud pública más desafiantes en la actualidad. A pesar de las múltiples consecuencias negativas de la obesidad…

La seguridad alimentaria es una responsabilidad compartida. Al cuidar de cada paso, desde la producción, hasta la cocción, nos aseguramos el consumo de alimentos seguros y con ello, la prevención…

¿Sabés que aparte de ayudar con la pérdida de peso, el ayuno intermitente también puede ser un aliado en la lucha contra enfermedades crónicas? Estudios recientes han encontrado que puede…

Antes de responder a esta pregunta, repasemos qué es el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Este es un trastorno endocrinológico metabólico, que tiene relación con cambios hormonales y su nombre…

El hambre es una sensación fisiológica que le indica al cuerpo cuándo debe comer para obtener la energía y los nutrientes que necesita para óptimo estado de salud. Sin embargo,…

Una alimentación vegetariana tiene muchísimos beneficios para la salud y puede ser una excelente opción para nuestra alimentación diaria, mientras sea nutricionalmente adecuada. Con el tiempo, las  tendencias en la…

La piel es considerada el órgano más grande de nuestro cuerpo. Su función primordial es la adaptación y la conexión del individuo con el medio ambiente. A través de la…

Las grasas son macronutrientes esenciales para nuestra salud. Son fuente de energía y, además, nuestro organismo las necesita para realizar diferentes funciones como: ayudar a controlar el apetito y la…

La menopausia es un periodo de muchos cambios para las mujeres, que suele venir acompañado de distintos signos y síntomas, dada la disminución en la producción de estrógenos. Se pueden…